Magnesio

…elemento della vitalità, giovinezza e armonia.

Alimenta il sistema nervoso, utile per il recupero da stress e surmenage.

Coadiuvante dell’organismo nel ridurre gli stati ansiosi. Distensione e rilassamento muscolare. Produzione di energia: sportivi e, corretto assorbimento del calcio.

È presente in alimenti come frutta secca, verdure, cioccolata, cereali ma non raffinati.

Infatti è proprio la raffinazione alimentare, la cottura e la manipolazione di cibi industriali che rendono l’alimentazione moderna quasi del tutto priva di questo nutrimento…. indispensabile.

Possibili sintomi di carenza di magnesio

Nervosismo, irrequietezza, stress, ansia, tremori neuro muscolari, tic nervosi, insonnia, sonno agitato, debolezza ed affaticamento al risveglio, astenia, stanchezza cronica, crampi muscolari, irregolarità del ritmo cardiaco, sindrome premestruale, emicranie, osteoporosi, stitichezza, nausea, gastriti e reflussi digestivi.

Magnesio: benessere generale, vitalità e buonumore.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *